[노각오이의 효능(效能)] 날씨도 덥고 땀도 많이 흘리는 계절인 여름. 지친 몸 때문에 입맛도 없어지는 요즘 입맛을 돌아오게 하는 여름철 별미음식이 바로 노각이다. 노각은 늙은 오이라는 뜻과 달리 아삭아삭하고 시원한 청량감이 느껴지는 음식으로 더위에 지쳐 있을 때 입맛을 돋우어 주고 신진대사를 활발하게 하며 피로회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 그리고 수분함량이 높고 칼슘과 칼륨 성분이 풍부해 노폐물 배출, 심혈관질환 예방, 골다공증예방 등에도 효과가 있다고 한다. 노각오이의 효능 10가지에 대해 알아보자. 1. 노폐물 배출 노각에 풍부한 수분과 칼륨 등 미네랄 성분이 뛰어난 이뇨작용을 통해 체내에 쌓여있는 불순물과 노폐물을 체외 배출을 돕는데 뛰어난 효과가 있다. 노폐물이 배출됨에 따라 부종 증..

오징어의 효능과 작용 1) 쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린과 고단백질이 뇌 세포 형성에 도움을 주고 혈액순환을 원활하게 해주며 우수한 뇌세포를 만든다고 한다. 2) 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이 첨가된 아미노산의 일종으로 피로회복 효과가 크고 체내의 콜레스테롤 흡수를 저해하고 적극적으로 감소시키는 역할을 한다. 3) 인슐린의 분비를 촉진해 당뇨병을 예방하고 시력회복과 근육의 피로회복에 효력이 있기도 하다. 4) 풍부한 EPA 성분은 심장 질환을 예방하고 간장의 해독기능을 강화시키며 편두통을 예방해 준다. 오징어의 숨겨진 비밀 ? 오징어는 예로부터 오중어, 오증어, 오직어 등으로 불려 왔는데 원래는 '오적어(烏賊魚)'에서 유래되었다. '까마귀 오(烏)'..

돌복숭아의 효능및 사용법 ■ 주근깨·기미 그늘에서 말린 복숭아꽃에 동아 씨를 같은 양으로 섞어서 가루 내어 체로 친다. 이 가루를 꿀로 걸쭉하게 갠 후 자기 전에 얼굴에 바른다. 끈끈하므로 그 위에 분가루를 바르고 다음날 아침에 씻어낸다. 복숭아꽃으로 마사지를 하면 살결이 고와지고 기미, 주근깨 등이 없어진다. 복숭아꽃은 살결을 곱게 하는 데 그만이다. ■ 만성기관지염 말린 돌복숭아 씨 1㎏을 볶아서 부드럽게 가루 내어 꿀 2㎏에 고루 개어 두었다가 한 번에 한 숟가락씩 하루 세 번 밥 먹기 전에 먹는다. 1주일쯤 지나면 가래가 줄어들기 시작하여 기침, 가슴 답답증, 천식 등이 한 달쯤 지나서 없어지기 시작한다. 2∼3개월 동안 꾸준히 먹으면 다른 약을 쓰지 않아도 전반적으로 병세가 없어지거나 가벼워진다..

들깨의 효능과 사용법 ㅇ 콜레스테롤 ‘낮추고’ 건강 ‘올리고’ 들깨는 꿀풀과에 속하는 한해살이 재배식물로서 - 인도, 말레이시아, 이집트 지방이 원산지이다. 우리 나라를 비롯하여 중국, 일본, 이집트 등지 에서 재배되어 왔으며 옛날에는 구화식품으로 이용되어 왔다. - 들깨는 백소(白蘇), 수임(水荏), 야임(野荏) 등으로 불리어 지기도 한다. - 참깨는 주로 남한에서 생산되고 북한에서는 들깨가 주로 생산된다. ㅇ 영양성분 - 깨는 색깔에 따라 세 종류로 분류되는데, . 흰색인 흰깨, . 검은색의 검은깨와 . 갈색인 들깨로 나누어진다. 이들은 성분면에서 별 차이가 없으나 칼슘 성분에서는 검정깨가 1100mg으로 매우 많으며, 흰깨가 630mg으로 들깨에 비해 많이 들어 있다. 잎은 쌈이나 장아찌, 튀김 등..

하수오하수오의 꽃과 열매 효능과 사용법 하수오는 백 하수오 와 적 하수오 로 구분된다. 백 하수오 기원식물~ 박주가리과 은조롱 이다. 지역에 따라 세박뿌리 큰조롱 으로 불리우기도 한다 적 하수오 기원식물~마디풀과 백 하수오= 우리나라 토종 식물 적하수오= 중국 주요성분 옥시메탈안트라키온 유도체1.8% 녹말45% 정유3% 레시틴3.7% 라포틴 등이 함유 되어 있음 주요 약리 작용 위성분 들은 뇌를 튼튼 하게 하고 마음을 안정 시키고 혈압을 낮추며 피를 맑게하여 몸의 면역 기능을 높이는 작용을 한다 [동의보감] 황해도와 강원도에서 난다. 성질이 따뜻하고 독이 없으며 맛은 쓰고 떫다. (요즘엔 경상도에서 주로 나며 품질이 좋음.염증을 삭이고 가래와 담을 없앤다. 갖가지 종기, 치질,만성피로로 몸이 마르는 것,..

야생의 산속에서 자라가고 있는 항암약초 머위 머위는 독일, 스위스, 프랑스같은 유럽에서는 가장 탁월한 항암치료약으로 인정되고 있다고 한다 스위스의 자연요법의사 알프레드 포겔 박사는 말하기를 " 머위야말로 독성이 없으면서 가장 강력한 항암작용을 하는 식물이다" 라고 자신 하였다. 그렇다면 자연요법의사로 유명한 일프레도 포겔 박사는 무슨 근거로 머위를 가리켜 강력한 항암작용을 하는 식물이다 " 라고 주장한 것일까?. 그져 들리는 소문에 의해 그런 말을 한 것일까? 아니면, 다른 자연의학자가 임상실험한 결과를 보고 그같은 주장을 한 것일까? 그것이 아니다. 일프레도 박사는 자연치료법으로 암환자들을 수없이 시행하면서 머위가 항암작용이 가장 강력하다는 사실을 알아낸 것이다. 스스로의 경험을 통해 밝혀낸 것이 아닌..