홍시의 效能과 사용법 *홍시는 탄닌 성분이 있어 모세혈관을 강화시키는 효과가 있습니다. 혈관 관련 질병에 도움이 된다고 하니 혈압이 높은 분들께 좋은 과일이네요. *홍시는 노폐물을 배출해주고 식이 섬유와 칼륨이 풍부해 콜레스테롤과 지방, 나트륨을 체외로 배출해준답니다. *홍시에 들어있는 베타카로틴은 활성산소를 제거하는 항산화 물질인데요 암예방에 효과적이라고 할 수 있습니다. *홍시는 설사를 치료하는 예방하는 효과가 있습니다. 타닌 성분은 변을 단단하게 하는 효과가 있어서 설사에 효과가 있지만 너무 많이 먹으면 변비로 고생할 수도 있으니 적당히 드시는 게 좋겠죠. *홍시는 숙취해소에 탁월한 효과가 있습니다. 보통 알코올이 몸으로 들어오면 단 10%만 소변이나 호흡을 통해 배출이 되고 나머지는 체내에서 산화..

광나무 열매의 효능과 작용 흰머리 검게하고 신장 튼튼하게 하는 쥐똥나무와 비슷한 광나무열매. 여정실(여실목)은 남자들한테는 정력제로 쓰이기도 하지만 여성들이 드시면 마음이 정숙해진다고 한다 광나무는 물푸레나무과에 딸린 늘푸른 떨기나무다. 정목(貞木), 또는 여정목(女貞木)이라 부르며 그 열매를 여정실(女貞實), 또는 여정자(女貞子)라고 한다. 정절을 지키는 여자처럼 매서운 추위 속에서도 고고하고 푸른 자태를 그대로 지니고 있다 하여 이런 이름이 붙었다. 광나무는 함성, 즉 소금 성분을 가장 많이 함유한 나무 중의 하나이기도 하다. 그런 까닭에 여느 나무보다 훨씬 오래 살고, 또 죽은 뒤에도 수백 년, 혹은 수천 년 동안 썩지 않는 특성을 지녔다. 광나무는 우리나라의 전라남도와 경상남도 해안이나 섬 지방의..

닭고기 효능과 작용법 1 닭고기 부위중 날개는 피부미용과 골다공증을 예방하는 효과가 있다. 콜라겐 성분이 들어있어 아름다움을 추구하고 고운 피부를 원하는 젊은 여성들에게 좋습니다. 콜라겐은 일반적으로 식사만으로 충분한 섭취가 이뤄지지 않으며 자외선과 노화 등으로 자연적으로 소실되어 미용과 건강을 유지하기 위해서는 별도의 섭취가 필요한 영양소로 피부 미용을 위해 콜라겐이 많이 들어 있는 닭고기의 날개를 많이 먹는 것이 좋습니다 2 단백질이 많아 두뇌활동을 촉진합니다. 닭고기에 들어 있는 단백질 함량이 타육류에 비해 높아 두뇌성장을 돕는 역할을 하고 몸을 유지하는데 있어서 뼈대의 역할, 세포조직의 생성, 각종 질병을 예방하여 줍니다. 필수 아미 노산이 풍부한 닭고기는 뇌신경 전달물질의 활동을 촉진시키며 스트..

우리가 몰랐던 奇蹟같은 새우젓 이야기. 胃腸이 좋지 않아 胃炎과 十二支腸潰瘍(십아지장궤양)을 몹시 심하게 앓았는데 그것이 차츰 癌으로 발전해 병원에서 수술로 위와 십이지장 대부분을 잘라내고 관으로 胃와 小腸을 바로 연결한다. 그런데 병이 다시 재발해 관 주변에 염증이 몹시 심해지더니 관이 완전히 막혀 물 한모금 먹지 못하고 중환자실에서 영양제 주사로 연명한지 두달 가까이 되었다는 것이다. 항암제와 항생제를 아무리 써도 염증이 사라지지 않고 면역력이 몹시 약해져 있어서 재수술하는것도 어렵고, 다시 수술을 한다고 해도 살아날 가능성이 10%도 되지 않는다고 해서 죽을 날만 기다리고 있는 형편이라고 했다. 사정이 급하고 딱해 가까운 사람을 통해 품질이 좋은 土版 天日鹽과 생강, 고춧가루 마늘로 양념해서 담근 ..

동백오일 효능과 작용 동백나무는 물레나무목 차나무과에 속하는 상록교목입니다. 동백나무의 꽃과 식물체는 관상용으로 많이 이용되는데 특히 동백나무에서 얻어지는 씨를 압착하여 추출한 동백오일은 여러 영양성분들을 함유하고 있어서 우리 몸을 이롭게 하는 다양한 작용을 한다고 하는데요, 그러면 동백오일의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 진정작용 및 모발 건강 동백오일은 진정작용을 하는데 항산화작용을 하는 올레인산의 함유로 인해 보습에 아주 효과적이어서 피부를 진정시켜주어 피부 트러블에 효과적으로 작용한다고 한다고 합니다. 겨울철에나 건조하면 부스럼이나 가려움이 심해지면 동백오일을 발라주면 감마리놀렌산 으로 인해 건조를 막아주고 가려움증을 완화시켜준다고 합니다. 그리고 동백오일을 모발에 꾸준히 발라주면 손..

각종 버섯의 효능별 정보 1. 영지버섯 - 영지버섯은 피를 맑게 해주고 혈액의 흐름을 원할하게 만들어 줍니다. 그리고 콜레스테롤 수치를 낮추며 피 속의 노폐물을 제거함으로써 당뇨병에 좋고 간염, 위염 등의 소화기 질병에 효능이 있습니다. 2. 동충하초 - 동충하초는 기침을 멎게 해주고 피로를 풀어 줍니다. 또한 모세혈관을 넓힘으로써 피부와 근육에 탄력을 주는 효과가 있고 면역력 강화에 도움이 되어 질병 예방에 큰 도움이 됩니다. 3. 송이버섯 - 송이버섯은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려주고 혈액순환을 원활하게 해주어 동맥경화, 당뇨병, 심장병 등에 효능이 있습니다. 특히 햇빛에 말린 송이버섯은 비타민D 덩어리라 할 정도로 영양분이 많습니다. 4. 표고버섯 - 표고버섯은 피를 맑게 해주고 식욕을 돋워주는 역할..