건강과지혜(135)
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욕실청소 꿀팁 16가지
욕실청소 꿀팁 16가지 와우~ 욕실청소 이렇게 하면 간단함~
2021.02.16 -
마요네즈·토마토, 냉장 보관 안 좋아
◇마요네즈·토마토, 냉장 보관 안 좋아 마요네즈는 저온에 보관하면 상하기 쉽다. 마요네즈는 계란 노른자, 식초, 식용유, 소금 등을 섞어 만드는데 저온에 보관하면 성분들이 분리된다. 한번 분리되면 재결합이 불가능하고, 세균 번식을 막는 식초 층이 분리돼 세균 번식이 쉬워진다. 약 10~20℃에서 보관해야 성분이 분리되지 않기에 서늘한 곳에서 보관하면 된다. 토마토도 냉장 보관하지 않는 것이 좋다. 냉장고의 찬 공기가 토마토의 수분을 빼앗아 풍미가 떨어질 수 있다. 가급적이면 냉장고보단 햇볕이 없는 서늘한 곳에서 보관하는 것이 좋다. ◇견과류는 반드시 냉장보관해야 견과류는 반드시 밀봉해서 냉장 보관해야 한다. 실온 보관 시 아플라톡신이라는 곰팡이가 생길 수 있다. 아플라톡신은 발암성 독성물질로 성장 장애,..
2021.02.10 -
꿀에대한 상식과 효능
꿀에대한 상식과 효능 꿀은 예로부터 사랑받아 온 천연 감미료로, 약이 많지 않던 시절에 상비약으로 비치해둘 만큼 우리 몸에 여러 가지 좋은 효과를 준다. 꿀은 환절기 건강에 특히 좋은 식품이므로 활용 방법을 제대로 익혀 효과를 경험해보자. 꿀은 종류에 따라 맛과 영양이 다른가? 우리가 주로 먹는 꿀은 아카시아꿀과 밤꿀, 잡화꿀이다. 벌은 여러 꽃을 옮겨 다니며 꿀을 모으는데, 아카시아꽃에서 모은 꿀이 아카시아꿀, 밤꽃에서 모운 꿀이 밤꿀이며, 여러 종류의 꽃을 옮겨 다니며 만든 꿀이 잡화꿀이다. 아카시아꿀은 색이 연하고 밤꿀은 갈색이 돌 정도로 색이 짙다. 그리고 아카시아꿀과 밤꿀의 중간 정도 색을 내는 것이 잡화꿀이다. 꿀은 주성분이 당으로 80% 정도가 포도당과 과당으로 이루어지고 기타 당분과 단백질..
2021.02.06 -
사소십다(四少十多)
사소십다(四少十多) 사소란? 01. 少食 (과식 하지마라) 02. 少言 (말을 많이 하지마라) 03. 少怒 (화를 내지마라)) 04. 少慾 (욕심은 만병의 근원이다) 십다란? 01. 多動 (움직여라) 02. 多浴 (매일 목욕하라) 03. 多泄 (눈물. 콧물. 땀. 대소변을 잘 배설하라) 04. 多接 (부부가 서로 생각하고 만져주고 접촉하면 활력이 생긴다) 05. 多笑 (많이 웃어라) 06. 多忘 (될 수 있는 대로 과거를 잊어라) 07. 多靜 (고요한 마음을 자주 가져라) 08. 多容 (너그러워야 한다) 09. 多忍 (끝까지 참아라) 10. 多勇 (매사에 용기를 가져라. 주저하면 오래 못산다) 그 밖에도 삼다(三多)가 더 있다. 다견(多見) 많이 보고, 다애(多愛) 사랑을 많이 하라. 사랑은 생동력을..
2021.02.06 -
얼룩 생겨 버려질 옷 살리는 마법의 가루
얼룩 생겨 버려질 옷 살리는 마법의 가루 버리지 말고 세탁하세요 화장도 완벽하게, 옷도 말끔하게 차려입은 날. 의도치 않게 옷에 얼룩이 묻게 되면 김이 팍 새게 된다. 완벽하게 느껴진 날이어서일까. 자그마한 얼룩 하나에 바로 집에 가고 싶어지기도 한다. 하지만 지우기 힘든 얼룩이 묻었다고 해서 그 옷을 버릴 생각일랑 하지 마시길. 원리만 알면 옷의 웬만한 얼룩은 모두 제거할 수 있다. 색 바랜 옷의 색감 되찾기부터 김칫국물 없애기까지. 오염된 옷을 깨끗하게 만드는 방법 10가지를 소개한다. 이염 - 식초 식초는 섬유를 유연하게 만들어서 섬유 사이에 낀 오염 물질이 빠져나오게 만들 수 있다. 따라서 흰 옷에 이염이 되었다면, 식초를 이용하면 효과적으로 이염 얼룩을 제거할 수 있다. 흰 옷들을 모아 세탁기에..
2021.02.04 -
호흡기 소화기 질환에 생강
호흡기 소화기 질환에 생강 ++++ 생강 ++++ 생강 잎 잎은 줄기의 위쪽에 두 줄로 어긋나며 배열된다. 잎몸은 선 모양의 댓잎피침형으로서 양 끝이 좁으며 밑 부분이 긴 잎집으로 되어 있는데 마치 대나무 잎처럼 생겼다. 꽃 온대지방인 우리나라에서는 꽃이 피지 않으나 더운 열대지방에서는 8월경에 잎집에 싸인 길이 20~25cm의 꽃줄기 끝에 여러 개의 꽃턱잎에 둘러싸인 녹색 또는 황록색의 잔꽃이 수상 꽃차례로 달려 핀다. 꽃은 꽃턱잎 사이에서 나오고 길이는 4~7.6cm이다. 꽃받침은 짧은 통 모양을 하고 있다. 꽃부리의 끝은 3개로 갈라졌으며 갈라진 조각은 끝이 뾰족하다. 수술은 1개이고 꽃밥은 황색이다. 씨방은 하위이고 암술대는 실처럼 가늘다. 열매 8~9월에 삭과가 달리나 보기가 매우 힘들다. 특징..
2021.02.04